Bagi kebanyakan individu, halangan terbesar untuk menguruskan badan ialah untuk menghadkan selera makan mereka. Ia menjadi semakin sukar untuk menahan makan terutama apabila badan kita memberitahu yang kita memerlukan lebih makanan.
Ketahui teknik yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan yang telah disyorkan oleh pakar :
- Jangan melangkau waktu makan
- Banyakkan meminum air kosong
- Makan sedikit tetapi kerap , ini dapat meningkatkan metabolisme.
- Buang semua makanan yang tidak berkhasiat dan mengandungi kandungan gula yang tinggi
- Perbanyakan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran , daging tanpa lemak, ikan, bijiran dan produk tenusu tanpa lemak.
- Kurangkan pengambilan karbohidrat. Pastikan nasi yang diambil kurang segenggam.
- Catitkan setiap makanan yang anda makan dan bila, dan juga bagaimana anda rasa setiap kali selepas makan.
Makanan-makanan Berkarbohidrat ialah seperti :
- Nasi Putih
- Kentang (Direbus)
- Kueh Taow Goreng / Rebus
- Bihun / Mihun Goreng
- Mee Goreng / Rebus
- Kuih Muih Yang Menggunakan Tepung Gandum , Beras Dan Jagung.
- Pasta
- Roti India (Roti Canai , Tosei Dan Lain-lain)
- Pancake
- Jagung
- Oatmeal
(White Kidney Bean)
Ø Bekalan karbohidrat yang diperlukan badan setiap hari.
Ø Memaksa badan menggunakan lemak untuk mengekalkan tenaga.
Ø Lemak akan hilang dengan mudah dan anda boleh menjamu makanan kegemaran sambil mengurangkan berat badan.
Phaseolus Vulgaris
Ø Adalah ekstraksi semulajadi kacang ginjal putih.
Ø Menukarkan makanan berkanji gula dan seterusnya lemak.
Ø Kajian mendapati phaseolus vulgaris dapat mengurangkan penyerapan kanji didalam badan sehingga 66 – 75%.
Ø Menyebabkan pengurangan pengambilan kalori yang ketara.
Kebaikan Caboless
v Mengurangkan penyerapan karbohidrat sehingga 66-75%
v Berkesan untuk program diet melangsingkan badan
v Semulajadi
v Makan tertentu,pematuhan mudah
v Tidak perlu perubahan gaya hidup.
Caboless Di Media Akhbar
- http://blackandwhiteborneo.blogspot.my/2015/05/pelangsingan-tanpa-derita.html
- http://www.sinarharian.com.my/bisnes/pelangsingan-tanpa-derita-1.388470
- http://www.sinarharian.com.my/bisnes/tidak-perlu-risau-makan-kalori-tinggi-berlemak-1.401010
Diterbitkan pada Jun 11, 2015
Motivasi Dan Nasihat
- Paling penting, 80% kurus adalah daripada penjagaan makanan dan 20% adalah daripada senaman. Senaman akan membantu mempercepatkan proses kurus.
- Jangan terlalu memaksa badan untuk cepat kurus. Ini akan menyebabkan badan cepat berasa bosan dan stress. Apabila stress, proses penurunan berat badan akan terganggu.
- Kena ingat kita gemuk bertahun-tahun, takkan nak kurus dalam masa seminggu. Sabar
- untuk kekal bersemangat , banyakkan membaca kisah kejayaan orang yang telah berjaya menurunkan berat badan
DAPATKAN HARGA PROMOSI CABOLESS HARI INI !
1 KOTAK = RM 89.00
2 KOTAK = RM 150.00
3 KOTAK = RM 200.00
No comments:
Post a Comment